ready – fit for #teamarmee

مع التطبيق الجاهز للجيش السويسري ، يمكنك الحصول على برنامج رياضي مصمم خصيصًا لمستوى لياقتك الحالي ورغبتك في التجنيد.

ما إذا كان الاستطلاع بالمظلات ، أو أخصائي الجبال ، أو المسعفين الطبيين ، أو Panzersappeur: تدريب خصيصا للوظيفة التي تريدها في مدرسة المجندين (RS). الاستعداد ، والانضمام الى الجيش #team!

التطبيق جاهزة للجيش السويسري يدعم لك في إعدادك للتعيين والتجنيد. سوف تحسن بشكل خاص قوتك والقدرة على التحمل والقوة العقلية. سوف تزيد باستمرار لياقتك والحصول على معلومات أساسية حول الرياضة والتغذية والقوة العقلية. هذه الاستعدادات مهمة. يمكن أن تساعد في الحد من خطر الإصابة - وليس فقط خلال RS - وتحمل الضغط. بالنسبة للحياة العسكرية اليومية ، عادة ما يكون البدنيون والنفسانيون أكثر تطلبًا من الحياة اليومية المدنية.

وقد تم تطوير التطبيق جاهز للجيش السويسري جنبا إلى جنب مع المكتب الاتحادي للرياضة FOSPO وفقا لأحدث نتائج العلوم الرياضية.

- سوف تتلقى خطة تدريبية مصممة خصيصا لياقتك البدنية والوظيفة العسكرية المخصصة لك.

- في الأسبوع يمكنك إكمال أربع دورات تدريبية مع زيادة مستويات كثافة تدريجيا.

- أنت تدرب بدون معدات ، فقط مع وزن جسمك.

- هناك أكثر من 330 فيديو تعليمي لجميع التمارين.

- يمكنك أيضًا استخدام التطبيق الجاهز جنبًا إلى جنب مع الساعات الرياضية أو أجهزة تتبع اللياقة البدنية.

- يمكنك الاحتفاظ بمفكرة تدريبية لجميع الأنشطة الرياضية الخاصة بك.

- التطبيق جاهز يعطيك المعرفة والمعلومات الأساسية حول الرياضة والتغذية والقوة العقلية.

- للحصول على الأهداف التي تم تحقيقها تحصل على الجوائز والتمييز.

- يمكنك مشاركة إنجازاتك على وسائل التواصل الاجتماعي.

- التدريبات العادية ستدفع حتما مع شعور أفضل للجسم.

يتم تطوير التطبيق الجاهز باستمرار وتحسينه.

معلومات حول استخدام التطبيق

تنزيل التطبيق الجاهز واستخدامه مجاني. لا يمكن ضمان الوظيفة المختارة لأغراض التدريب للتعيين.

هل لديك المزيد من الأسئلة حول التطبيق؟ أو أفكار واقتراحات للتحسين؟ اتصل بنا على app@zem.ch وسنقوم بالرد عليك في أقرب وقت ممكن.